Formação na área de Desporto

Sessão 1 – Formação de treinadores como factor de desenvolvimento

• Tópico 1 – Realidade da formação do treinador desportivo em Portugal
• Tópico 2 – Formação de Treinadores em Portugal

Sessão 2 – Ética e deontologia na evolução comportamental do treinador

• Tópico 1 – Competência e saberes do treinador
• Tópico 2 – Deveres, responsabilidades, integridade e áreas de relacionamento do treinador

Sessão 1 – Treinador de grau II no processo pedagógico e de ensino

• Tópico 1 – Reconhecimento das implicações da autonomia do Treinador de G2
• Tópico 2 – Relação Treino Desportivo e Educação
• Tópico 3 – Caraterísticas da atividade do Treinador

Sessão 2 – As responsabilidades do Treinador de Grau II

• Tópico 1 – O nível contextual
• Tópico 2 – Agir para mudar a realidade

Sessão 3 – Perfil do Treinador de Grau II

• Tópico 1 – Princípios definidores do perfil
• Tópico 2 – Princípios de intervenção pedagógica

Sessão 4 – Intervenção pedagógica no treino e na competição

• Tópico 1 – Estruturação das intervenções
• Tópico 2 – Comunicação eficaz

Sessão 5 – Procedimentos essenciais da unidade de treino

• Tópico 1 – Decisões pré-interativas
• Tópico 2 – Decisões interativas
• Tópico 3 – Decisões pós-interativas

Sessão 6 – Aprender e ensinar: a abordagem dos conteúdos

• Tópico 1 – Taxonomia das atividades desportivas
• Tópico 2 – Sequenciação e seleção de conteúdos
• Tópico 3 – Adequação da metodologia de ensino e clima de aprendizagem

Sessão 7 – Comportamento do treinador de jovens na competição

• Tópico 1 – Efeitos da competição no treinador e nos praticantes
• Tópico 2 – Momentos e princípios da intervenção em competição

Sessão 8 – Os pais na prática desportiva das crianças e jovens

• Tópico 1 – Evidências sobre o papel dos pais
• Tópico 2 – Objetivos do treinador na gestão dos pais
• Tópico 3 – Modelo de envolvimento parental no desporto

Sessão 9 – Estratégias básicas para lidar com os pais

• Tópico 1 – Comportamentos positivos a promover junto dos pais
• Tópico 2 – Estratégias de gestão dos pais pelo modelo de envolvimento parental no desporto

Sessão 1 – Organização do comportamento do praticante e a gestão de objetivos

• Tópico 1 – Gestão pessoal do comportamento
• Tópico 2 – Princípios da gestão por objetivos
• Tópico 3 – Características e avaliação dos objetivos

Sessão 2 – Análise da prestação individual

• Tópico 1 – Antecedentes e consequentes psicológicos da prestação
• Tópico 2 – Atribuição causal
• Tópico 3 – Educação para a análise da prestação

Sessão 3 – As emoções a prática desportiva

• Tópico 1 – O significado pessoal da situação desportiva e as reações emocionais à competição
• Tópico 2 – A autoconfiança
• Tópico 3 – O stress e a ansiedade competitiva
• Tópico 4 – Estratégias

Sessão 4 – A coesão e o ambiente de grupo

• Tópico 1 – A dinâmica grupal
• Tópico 2 – A atração e a integração no grupo
• Tópico 3 – Os fatores de tarefa e sociais
• Tópico 4 – Estratégias

Sessão 5 – A formação ética do praticante

• Tópico 1 – As condutas sociais e os comportamentos agressivos
• Tópico 2 – Os aspectos psicológicos da dopagem
• Tópico 3 – Estratégias

Sessão 1 – Biomecânica no Desporto

• Tópico 1 – Definição, objeto de estudo e dimensões de análise
• Tópico 2 – Conceitos Fundamentais
• Tópico 3 – Leis de Newton e a Dinâmica do Movimento

Sessão 2 – Cinemática

• Tópico 1 – Cinemática Linear
• Tópico 2 – Cinemática Angular
• Tópico 3 – Trajetória Aérea

Sessão 3 – Cinética

• Tópico 1 – Cinética Linear – Atrito
• Tópico 2 – Cinética Linear – Força
• Tópico 3 – Cinética Angular

Sessão 4 – Avaliação e Fornecimento de feedbacks ao praticante

• Tópico 1 – Cinemetria, Antropometria Biomecânica e Dinamometria
• Tópico 2 – Eletromiografia e Termografia

Sessão 1 – Noção de Adaptação Fisiológica

• Tópico 1 – Carga de treino e noção de adaptação fisiológica
• Tópico 2 – Teorias da adaptação
• Tópico 3 – Fases da adaptação e princípios biológicos do treino

Sessão 2 – Bioenergética muscular

• Tópico 1 – Metabolismo celular
• Tópico 2 – Adenosina trifosfato e carga energética da célula
• Tópico 3 – Vias metabólicas e substratos orgânicos
• Tópico 4 – Potência e capacidade metabólica
• Tópico 5 – Fadiga e bioenergética humana

Sessão 3 – Respostas Agudas ao Exercícío

• Tópico 1 – Respostas Respiratórias
• Tópico 2 – Respostas Cardiovasculares

Sessão 4 – Adaptações crónicas cardiovasculares ao treino

• Tópico 1 – Adaptações Cardíacas
• Tópico 2 – Adaptações Vasculares e Hemodinâmicas
• Tópico 3 – Consumo máximo de oxigénio

Sessão 1 – Fundamentos do Treino Desportivo

• Tópico 1 – Teoria da Competição Desportiva
• Tópico 2 – Treino e Desempenho Desportivo
• Tópico 3 – Estados de Treino, Preparação e Forma Desportiva
• Tópico 4 – Treino, Fadiga e Recuperação de Esforço
• Tópico 5 – Modelos explicativos do Rendimento Desportivo
• Tópico 6 – Principios de Treino

Sessão 2 – Treino da Resistência

• Tópico 1 – Princípios metodológicos
• Tópico 2 – Métodos de treino
• Tópico 3 – Avaliação da resistência aeróbia
• Tópico 4 – Avaliação da resistência anaeróbia

Sessão 3 – Treino da Força

• Tópico 1 – Factores condicionantes e formas de manifestação
• Tópico 2 – Tipos de resistências
• Tópico 3 – Métodos e Periodização do treino
• Tópico 4 – Avaliação

Sessão 4 – Treino da Flexibilidade

• Tópico 1 – Conceitos fundamentais
• Tópico 2 – Relevância e Aplicabilidades
• Tópico 3 – Aplicação de Métodos
• Tópico 4 – Avaliação

Sessão 5 – Treino da Velocidade

• Tópico 1 – Conceitos e Fatores condicionantes
• Tópico 2 – Metodologia do desenvolvimento
• Tópico 3 – Aplicação dos métodos de treino na preparação geral, especial e específica
• Tópico 4 – Avaliação

Sessão 6 – Optimização da Técnica Desportiva

• Tópico 1 – Desenvolvimento das capacidades coordenativas e das técnicas desportivas
• Tópico 2 – Prescrição, orientação e avaliação do exercício técnico
• Tópico 3 – Desenvolvimento da técnica e qualidades físicas

Sessão 7 – Intervenção Táctica e Gestão da Situação de Competição

• Tópico 1 – Comportamento tático e princípios metodológicos da formação tática
• Tópico 2 – Observação e avaliação do desempenho em competição
• Tópico 3 – Intervenção prévia, concomitante e pós-competição

Sessão 8 – Planeamento do Treino

• Tópico 1 – Conceção Geral de Planeamento Desportivo
• Tópico 2 – Operações de Planeamento

Sessão 9 – Periodização de Treino

• Tópico 1 – Sessão de treino
• Tópico 2 – Microciclo, mesociclo e macrociclo
• Tópico 3 – Modelo de periodização de Matveiev

Sessão 10 – Planeamento da Formação Desportiva

• Tópico 1 – Formação desportiva e fases de carreira
• Tópico 2 – Princípios metodológicos em jovens atletas
• Tópico 3 – Desenvolvimento dos fatores de desempenho competitivo
• Tópico 4 – Periodização ao longo da evolução do jovem atleta

Sessão 1 – Requisitos nutricionais dos atletas

• Tópico 1 – Macronutrientes
• Tópico 2 – Micronutrientes

Sessão 2 – A dieta de treino e competição

• Tópico 1 – Antes do exercício
• Tópico 2 – Durante o exercício
• Tópico 3 – Após o exercício

Sessão 3 – Hidratação e fluidos no atleta: Recomendações

• Tópico 1 – Antes do exercício
• Tópico 2 – Durante o exercício
• Tópico 3 – Após o exercício

Sessão 4 – Suplementos dietéticos e potenciadores ergogénicos

• Tópico 1 – Substâncias com grau de eficácia
• Tópico 2 – Substâncias perigosas, banidas, ou ilegais

Sessão 1 – Conceitos em Traumatologia do Desporto

• Tópico 1 – Macrotraumatismos vs. Microtraumatismos
• Tópico 2 – Lesões agudas vs. Lesões crónicas
• Tópico 3 – Lesões traumáticas no desporto
• Tópico 4 – Lesões traumáticas nos jovens desportistas
• Tópico 5 – Fatores de risco associados às lesões traumáticas no desporto

Sessão 2 – Fisiologia da reparação tecidular pós-lesão

• Tópico 1 – Fases de reparação e remodelação tecidular
• Tópico 2 – Princípios gerais de prevenção das lesões traumáticas no desporto

Sessão 1 – Fundamentos da luta contra a dopagem

• Tópico 1 – Deveres e direitos na luta contra a dopagem.
• Tópico 2 – Bases fisiológicas para a dopagem no desporto
• Tópico 3 – História da dopagem no desporto
• Tópico 4 – Substâncias e métodos proibidos em todos os contextos
• Tópico 5 – Substâncias e métodos proibidos em contextos de competição

Sessão 1 – Deficiência motora e paralisia cerebral: classificação, ajudas técnicas e noções de elegibilidade

• Tópico 1 – Deficiência motora
• Tópico 2 – Paralisia cerebral

Sessão 2 – Deficiência auditiva, visual e intelectual: classificação, ajudas técnicas e noções de elegibilidade

• Tópico 1 – Deficiência auditiva
• Tópico 2 – Deficiência visual
• Tópico 2 – Deficiência intelectual